積み重ね
おはようございます。ちゃ豆。です。
【少しずつ習慣化】
僕もそうですが、皆さんも目標って
あると思います。
毎日仕事から帰ると、お酒を呑みながらテレビを見る。
休みはゴロゴロ寝て過ごす。
今の生活や給料に不満はあるけど、
新しいことに挑戦するのが面倒。
あらら、
悪い習慣が身についてますね。^ ^
いきなり自分の習慣やルーティンを
変えるのって大変です。
いきなり変えるのじゃなく少しずつ
変えていきましょう^ ^
いきなり100キロのバーベルなんて
上がりませんよね。
最初は、5キロ、10キロ、20キロと
出来る範囲内で少しずつです。
大切なのは、毎日やる事!
んで
毎日やらないと気持ち悪い。
な〜んてなると習慣化されてますね。
この習慣化ビジネスでとっても大事。
だってみんな一攫千金ばかり夢見て
毎日やらないんですもん^ ^
習慣化されればこっちのもんなのに。
あなたの一歩踏み出すキッカケになれば有難いです。
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