ooshima8219’s diary

働き方って色々

長続きするコツ

おはようこざいます。ちゃ豆。です。

なんだか連休明けから天気悪いですね。


今日は、寒いですよね。
体調管理に気をつけて下さい^ ^

さて、

「明日から早起きしよう」なんて
思っていても、三日坊主で終わって
しまった。

なんて事ありませんか?

早起きじゃなくても、ダイエットだったり、

その時、、、

「〜したい!」って明確に考えてますか?

この「〜したい!」が明確じゃないと
「今日は眠いからまぁいいか。」
「明日から頑張ろ。」
なんて事になりがちです。

多くの人は「〜しなきゃいけない」と
考えています。

朝早く起きてもやる事がなかったら
「朝早く起きなきゃ」なんて続く訳
無いですよね。

んで、

ダイエットでも「痩せなきゃ」て思っているだけでは続きません。

「痩せてイケメンと付き合いたい!」
「痩せて健康的になりたい!」

など、本質があるはずです。

「しなきゃいけない」から
「したい」と具体的に意識を変えるだけで
結果が全然違いますよ^ ^

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